날마다 풍요로운 감수성 날마다 풍요로운 감수성

여행하는 기분으로 잠실환승센터에서 마석을 향해! 눈 덮인 숲속을 지나는 기분으로 시원하게 다녀왔다.날이 춥지만 상쾌하다는 기분이 더 들어서 좋았다. 역시나 좋은 사람과의 만남, 대화는 삶에서 큰 부분을 차지한다. 그리고 저녁의 독서모임 역시 풍요롭다. 듣고, 말하고, 생각을 나누는 시간. 머리 속이 정리 되기도 하고, 마음이 편해졌다.참석 회차가 거듭될수록 더 잘 준비해야겠다는 생각이 든다. 이야기를 잘 이해하고 재밌게 전달하는 사람이 되고 싶다.그렇게 될 것이라 믿는다.

휴가를 쓰게 되어 조금 홀가분했던 날, 늘 하던 대로 해야 할 일을 하고 왔다.하지만 저녁 시간을 좀 더 현명하게 사용하지 못하는 것은 아쉽다.조금 더 계획을 세우고, 마음을 편하게, 너무 많은 것을 하기 보다는 휴식에 초점을 두고 시간을 보냈으면 한다.다음 날의 에너지를 위해 나에게 꼭 필요한 습관이다.아직 습관 들이기가 어렵지만 조금씩 노력하면 잘 될 것이라 믿는다.

피곤한 주말, 늦게 일어났지만 약간의 회복이 되어 괜찮았던 하루.어제의 스트레스를 얼른 덜어내고 싶은 마음이다. 다양한 방법으로 극복해보자.해야 할 것을 연결해서 하는 습관, 분명히 답을 나는 알고 있다.내가 있을 곳을 정해 차분히 머무르며 기회를 찾아 보면 될 것이다.그렇게 하루 하루를 보내면 쌓일 것이고, 새로운 것을 얻을 수 있다.그렇게 믿고 가야 한다. 지금은 담금질을 하는 기간. 나를 믿고, 나의 가능성을 좀 더 믿자.

과연 무엇인지, 편의점에서 물건을 고르며 서성일 때의 나는 갈피를 잡지 못한 것 같기도 하다.계산대에서 망설이던 나는 시선 둘 곳을 찾아 헤매기도 한다. 그리고 머뭇거리던 나는 아쉬움을 뒤로 한 채 그 곳을 빠져나온다.그리고 돌아서서 다시 보는 그 곳.마음은 분명 나에게 이야기한다. 어디론가 가라고. 내 마음이 가는 곳을 똑바로 보라고.하지만 그것이 어렵다는 건 내가 만들어 놓은 벽일까, 나의 무의식이 작용하는 것일까.  답은 없다. 다시 내일을 향할 뿐.

생각을 나누고, 새로운 이야기를 듣는 시간은 언제나 즐겁다.나의 질문에 가닿을 때, 그리고 다른 생각이 나에게 와닿을 때. 반박 보다는 조화를 이뤄 이해하고 나누려는 마음으로.오롯이 내 이야기만을 말하려 하기 보다는 듣고, 반응하고, 공감하는 것에 더 집중하기.하지만 그 전에 나의 이야기의 깊이를 충분히 벼려야 할 것이다. 준비가 된 상태라면 무엇이든 가능하다. 어떤 모습도, 어떤 말도. 그리고 나왔을 때의 뿌듯함은 운동을 마쳤을 때와 비슷하다. 그래서 이것 저것 먹고 싶었는지도.

슬프게도 감정을 너무 이입하면 상처가 된다. 사람 관계는 더더욱 그러하다. 회사에서나, 동호회에서나, 마찬가지다.마음을 주면 기대하게 되고, 그 기대가 은연중에 반감으로 바뀌기도 한다.그래서 감정의 증폭이 더 심해지기도 한다.  결국 나의 해결책은 아무런 감정을 이입하지 않는 것.그래서 어쩔 수 없이 오래 관계를 유지하기 위해서는 거리를 잘 두어야 하는 것이 맞다는 결론에 이르렀다.지금까지의 어려웠던 관계를 생각하면 너무 가까이 가려다 오히려 상처를 주거나 받는 경우들이었기에.이제 조금 알 것 같다. 그래서 차분함, 무덤덤함을 유지하며 관계를 조심스럽게 맺어가는 게 핵심이었던 것이다.

추울 때 집중이 더 잘 된다. 감정도 컨트롤이 잘 된다기 보다는 마비가 되어서인 것 같지만 그래도 여름 보다는 낫다.겨울에 나는 좀 더 나은 사람인 것 같다. 아마 내가 원하는 나의 모습에 약간은 더 다가설 수 있어서 그런 것은 아닐까.여러 생각을 해보겠지만, 그래도 추울 때가 더 좋다. 운동도 더 잘 되고, 효과도 더 좋은 것 같으니 말이다.  이번 겨울이 나에게는 중요하다, 내 삶의 전환점이 되길 바라며, 하루 하루 최선을 다하는 수밖에는 없다.미련을 두지 말고, 주어진 일을 묵묵히 하다 보면, 또 다른 기회를 얻을 수 있지 않을까 싶다. 그리고 그 기회를 통해 새로운 경험을 하면 그것이 나의 삶의 만족도를 높여줄 것으로 믿는다.  추위를 즐기며, 조금씩 나아질 수 있음을 믿고 가보자.

배고플 때 먹는 걸까, 허전할 때 먹는 걸까.그래도 잘 챙겨먹으려 노력하는 것들, 영양소를 위해, 몸의 컨디션과 체중 조절을 위해 열심히 먹고, 또 그 와중에 좋은 것을 먹으려 한다.하지만 감정이 괜찮고 스트레스를 받지 않은 상태라면 평소보다 분명 식욕이 강하지는 않다.원래 내가 먹는 것을 좋아한다기 보다는, 기분을 풀고 싶은 무의식이 매우 강하게 작동하는 것 같다.그것은 나의 평소 기분, 감정과도 관련이 있어 보인다. 스트레스 관리가 더욱 더 중요할 것 같다.